【三重県伊勢市】腰痛/肩こり/膝痛/手足のシビレなどを改善しよう!

姿勢/体/骨盤の矯正・ 腰痛・肩こり・肩痛・背中の痛み・ひざ痛・股関節痛・足のしびれ・産後の骨盤矯正など!

股関節が腰痛の原因になる事があります

股関節の可動域が狭い方は、その動きを補うために、骨盤や腰椎を過剰に動かしてしまう可能性があります。

 

股関節の動きを必要とする動作(歩行、立ち上がり動作、しゃがみこみ動作など)で骨盤・腰椎の代償動作を繰り返すと慢性的な腰痛を引き起こす事があります。

 

文献:

Gombatto SP,Collins DR ,Sahrmann SA, et al.:Gender differences in pattern of hip and lumbopelvic rotation in people with low back pain.Clin Biomech 2006;21:263-271.

 

 

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