こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛と足のシビレ（ヘルニア）」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１０年続く腰痛と足のシビレ 約１ヶ月続く肩コリ 治療歴：整形外科（診断：椎間板ヘルニア）・…