こんにちは。 三重県伊勢市のパーソナルトレーナーです！ 今回は、「腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約５年続く腰痛 治療歴：整形外科 パートナーストレッチ回数：２回（３回目にお越しの際の状態） 改善度：約３０％に軽…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「肩の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１ヶ月続く左肩の痛み 治療歴：なし パートナーストレッチ回数：１回（２回目にお越しの際の状態） 改善度：約１／…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛：バスケットボール」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：１ヶ月続く腰痛 治療歴：外科 ＊当オフィスでは、事前の病院受診をお勧めしています。 パートナースト…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛と足のしびれ」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約２年続く腰痛と足のシビレ 治療歴：整形外科診断【脊柱管狭窄症】 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診を…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛と足の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１ヵ月間続く腰と右足の痛み 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 …
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「肩こり」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約５年続く強い肩コリ 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナーストレ…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰／背中の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約３ヶ月続く腰／背中の痛み 治療歴：整形外科／内科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「脚の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１ヶ月半続く右足の強い痛み 治療歴：鍼／整体 パートナーストレッチ回数：４回（５回目にお越しの際の状態） 改善…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「脚の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約７ヶ月続く脚の痛み 治療歴：整形外科・整骨院 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パート…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「肩痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：肩から腕の強い痛み 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナーストレッチ…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「椎間板ヘルニア」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：３，４年続く腰痛 約３ヶ月続く両足足底のシビレ 治療歴：整形外科診断【椎間板ヘルニア】 ＊当オフィスでは、…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約５年続く腰痛 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナーストレッチ回数…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「サッカープレー中の股関節痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１ヶ月続く右股関節の痛み パートナーストレッチ回数：２回（３回目にお越しの際の状態） 改善度…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「肩の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約４ヵ月間続く肩の痛み 治療歴： 整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナース…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛：バレーボール」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１年続く腰痛 治療歴：整形外科診断：腰椎分離症 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしていま…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛：スポーツ障害」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約３ヶ月続く腰痛 治療歴：整形外科診断／腰椎分離症疑い ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めし…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「股関節痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１年続く股関節痛 パートナーストレッチ回数：１回（２回目にお越しの際の状態） 改善度：股関節痛→ほぼ消失 メッセ…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「足底の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１週間続く足底の強い痛み【サッカー】 治療歴：整形外科診断：足底筋膜炎 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１ヶ月続く腰痛 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナーストレッチ回…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「陸上競技の腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約１週間続く腰痛（陸上競技） パートナーストレッチ回数：１回（２回目にお越しの際の状態） 改善度：ほぼ消失…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「強い腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約２週間続く強い腰痛 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナースト…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約４０年続く腰痛 パートナーストレッチ回数：２回（３回目にお越しの際の状態） 改善度：約１／１０に改善 メッセージあ…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛・踵の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：１，２年続く腰・カカトの痛み パートナーストレッチ回数：２回（３回目にお越しの際の状態） 改善度：約１／１…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「臀部と足の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：４，５日続く右臀部と足の痛み パートナーストレッチ回数：１回（２回目にお越しの際の状態） 改善度：約１／１…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「サッカー中の膝痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：１ヶ月続くサッカーのプレー時の膝痛 パートナーストレッチ回数：１回（２回目にお越しの際の状態） 改善度：…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛と足の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約３週間続く腰痛と足の痛み 治療歴：整骨院 パートナーストレッチ回数：３回（４回目にお越しの際の状態） 改…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「ヘルニア」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：腰痛 と 両足のしびれ 治療歴：整形外科診断・椎間板ヘルニア ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしていま…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「投球時の脇の痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：２，３週間続く左脇の痛み：投球時 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしていま…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「腰痛と両足の激しい痛み」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約２週間続く腰痛と両足の激しい痛み パートナーストレッチ回数：３回（４回目にお越しの際の状態） 改…
こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「歩き方」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：歩行困難 治療歴：整形外科 ＊当オフィスでは、事前の整形外科受診をお勧めしています。 パートナーストレッチ回数：４…
