こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、「バレーボールの腰痛」のパートナーストレッチ改善例をご紹介します！ 初回の状態：約３ヶ月続く腰痛と両足太もも裏のだるさ（バレーボール） パートナーストレッチ回数：１回（２回目にお越…
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