【三重県伊勢市】腰痛/肩こり/膝痛/手足のシビレなどを改善しよう!

姿勢/体/骨盤の矯正・ 腰痛・肩こり・肩痛・背中の痛み・ひざ痛・股関節痛・足のしびれ・産後の骨盤矯正など!

単なるメモ:腸腰筋

腸腰筋は、2つの筋肉(大腰筋・腸骨筋)の総称です。

 

両方の筋肉とも、股関節(足の付け根)の前を通っています。

大腰筋は、腰の骨 と 太もも前側 を結んでいます。

腸骨筋は、骨盤 と 太もも前側 を結んでいます。

 

両方の筋肉とも、股関節の屈曲動作(足の付け根が曲がる動作:もも上げ 前屈)に関与しています。

 

**もっと詳しく** *

 

腸骨筋

            起始: 腸骨上縁・内面

     停止: 大腰筋との共同腱によって大腿骨小転子、大腰筋内側

 

大腰筋

            起始: 第12胸椎から第4腰椎の椎体・肋骨突起、第1~第5腰椎肋骨突起

            停止: 腸骨筋と共同腱によって大腿骨小転子

 

*関与する動き 股関節の屈曲(前屈)動作に関与しています。