こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、overuseについてご紹介します。 スポーツの現場でも よく起こるトラブルで、使いすぎ症候群と言われることもあります。 スポーツ動作のように同様の動作を繰り返し行う事で、特定の部位に負担…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、骨盤の最適位置（側方から見て）についてご紹介します。 骨盤の状態を側方から見て、前傾・後傾など骨盤の位置変化を判断します。 骨盤の理想的な位置（側方）を判断する場合、骨盤にある指標…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善トレーナーです！ 今回は、ハムストリングス（太もも裏）の損傷リスクについてご紹介します。 ハムストリングスは、一度痛めると再発率が高く スポーツへの復帰を難しくします。 ハムストリングス損傷リスクを高める因子…

「しびれが楽になりました。」 忠信さん 伊勢市 ４１歳 男性 Ｈ２６．８．４ 初回の状態 約３年間続く 左腕のしびれ （整形外科診断：頸椎ヘルニア） Ｈ２６．８．９ ２回目にお越しの際の状態 腕のしびれ → 約３０％に軽減 メッセージありがとうございます…

腰痛で 数ヶ月大好きな棒高跳びの練習ができなかったそうですが、初回のパートナーストレッチ後、翌日から練習に復帰できたそうです！ クライアントさんの笑顔を見せて頂いて、私も幸せな気持ちになりました＼(^o^)／ 「今まで痛くて走れなかったり、棒高跳…

「股関節の痛みを かばって、歩き方も おかしくなってきていました。歩けなくなっては困ると思い おじゃましたところ、その日から痛みは なくなり、普通に歩けるようになりました。ありがとうございます。まだまだ、元気に働けるよう予防のストレッチ体操 続…

「首の痛みが完全になくなりました。頭痛の回数も減ったので助かっています。」 河村さん 鳥羽市 ２８歳 女性 Ｈ２６．７．１５ 初回の状態 約１ヵ月間毎日続く 頭痛・首の痛み （脳神経外科・神経内科受診済） Ｈ２６．７．２９ ３回目にお越しの際の状態 …

「以前 ３年程前に一度治して頂き、それから３年の間に痛めた肩を 今回２回の施術で治して頂きました。子供達や保護者にも肘痛や肩痛の人達がたくさんいますので、是非紹介したいと思います。」 たかさんさん 多気郡 ３９歳 男性 Ｈ２６．７．２３ 初回の状…

「以前は練習前にヒザにテーピングを必ずしていたが、最近はテーピングするのを忘れるくらいまで痛みが軽減している。感謝です。」 築さん 津市 １７歳 男性 Ｈ２６．７．１４ 初回の状態 約半年間続く右ひざの痛み 約３ヶ月続く腰痛 股関節周辺がつる Ｈ２…

「走ると痛かった腰が、全く痛くなくなりました。全力で走れるようになったので とてもうれしいです。」 ＨＡＮＡさん 志摩市 １３歳 女性 Ｈ２６．７．１２ 初回の状態 約１ヶ月間続く 腰痛 Ｈ２６．７．２６ ３回目にお越しの際の状態 腰痛 → 完全に消失 …

「施術してもらっている間、眠ってしまいそうなくらい気持ち良く過ごさせていただきました。ひじの痛みも ずい分楽になり、バドミントンの試合も これなら がんばれそうです。ありがとうございました。」 ハームさん 伊勢市 ４６歳 女性 Ｈ２６．７．１１ 初…

「腰の痛みに悩まされていたが、先生のマホウの技で治して頂きました。感謝感激の雨嵐です。」 颯太郎さん 志摩市阿児町 ３１歳 男性 Ｈ２６．７．５ 初回の状態 ２，３年前から腰に違和感がある ２，３週間前から腰痛と足のしびれが強い Ｈ２６．７．１９ …

クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「肘の痛みが治った」 一成さん 伊勢市 １６歳 男性 Ｈ２６．７．５ 初回の状態 約１年間続く 右ひじの痛み（２，３週間特に痛む） 野球部 整形外科受診済 Ｈ２６．７．１２ ２回目にお越しの際の状態 …

クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「１回お世話になりましたが、大変 肩の方も楽にしていただきました。」 中村さん 南伊勢町 ７４歳 男性 Ｈ２６．６．２８ 初回の状態 約半年間続く 右肩の痛み （整形外科受診済） Ｈ２６．７．４ ２回…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「ほとんど痛みがなくなりました。先生に教えて頂いたストレッチも簡単にできるので 毎日続けて、前より動きがよくなってきている…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「楽になりました。じきに ふくらはぎがカチカチになっていたのが無くなりました。」 睦博さん 津市 ７９歳 男性 Ｈ２６．５．２ …

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「初回で劇的に痛みが取れ感動しました。慢性の腰痛も３回目の今の時点で随分減り、後２回で完全に無くなるとの事。本当に夢の様で…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「１年間続くめまいが ２回目のストレッチをしていただいた後には ほとんど気にならなくなり涙がでるほど嬉しく思っています。日常…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「８年位 続く痛みが少しずつ楽になり、先生にみて頂くのが楽しみです。ストレッチは短時間で出来るので、これからも自宅で続けて…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「１回終了後に左足が長く伸びました。あきらめていた体に 力がはいるようになり、落ちこんでいました気持ちまで うれしくなりまし…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「痛みが楽になり喜んでいます。まっすぐ立てるよう がんばります。」 このゑさん 伊勢市小俣町 ７２歳 女性 Ｈ２６．４．２６ 初…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「腰と肩と足が岩をのせられる感じで痛かったけど、ストレッチをして、今は軽い感じがするようになった。」 美帆さん 鳥羽市 ２０…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「なかなか治らなかった腰痛が 1回受診してもらっただけで、ほぼ状態が良くなった。」 守昭さん １６歳 伊勢市 男性 Ｈ２６．４．…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「以前とくらべて 首が軽くなり うれしいです。がんばってこれからも体操していきたいと思います。ありがとうございました。」 政…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「歩くだけで痛かった足が ほとんど痛みもなくなりました。教えていただいたストレッチも続けていきたいと思います。ありがとうご…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「痛くて眠ることができなかったのですが、今では ほとんど痛みもなくなり、グッスリと眠れるようになりました。下半身のストレッ…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「腰の痛みがなくなり本当にうれしく思います。足のしびれも少しずつ良くなってきているので とてもありがたいです。首は ほとんど…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「長い間の腰痛が うそのように治していただき すごくうれしいです。」 博文さん 津市 ５４歳 男性 Ｈ２６．４．１９ 初回の状態 …

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「半年以上、右足の違和感に悩まされましたが、ほぼ通常時に戻りました。これからもストレッチを続けたいと思います。ありがとうご…

こんにちは。 三重県伊勢市の姿勢改善専門パーソナルトレーナーです。 クライアントさんから「喜びの声」をいただきました。 「腰が痛くなりだすと しばらくは続いていたが、今は痛くなっても すぐに治るようになりました。」 ニシオさん 志摩市 ３６歳 女性…